Atsvaidzinošs melleņu un granātābolu "smoothie"
1 Fénykép • 12. jún 2014 09:02
Sastāvdaļas:
- 1 glāze ar mellenēm (der arī saldētas);
- 1/4 glāze ar CIDO granātābolu nektāru;
- 1/2 glāze ar jogurtu bez piedevām;
- 2 tējk. granātābolu sīrupa;
- 4 piparmētru lapiņas;
- granātābola sēkliņas un piparmētru lapiņas dekorēšanai.
Pagatavošana:
Sablenderē mellenes, sulu, jogurtu un piparmētru lapiņas, pievieno sīrupu.
Lai mainītu kokteiļa konsistenci, pievieno vēl saldētās ogas vai...TovábbSastāvdaļas:
- 1 glāze ar mellenēm (der arī saldētas);
- 1/4 glāze ar CIDO granātābolu nektāru;
- 1/2 glāze ar jogurtu bez piedevām;
- 2 tējk. granātābolu sīrupa;
- 4 piparmētru lapiņas;
- granātābola sēkliņas un piparmētru lapiņas dekorēšanai.
Pagatavošana:
Sablenderē mellenes, sulu, jogurtu un piparmētru lapiņas, pievieno sīrupu.
Lai mainītu kokteiļa konsistenci, pievieno vēl saldētās ogas vai sulu. Dekorē ar granātābola sēkliņām un piparmētras lapiņām un izbaudi šo spirgto un vitamīniem bagāto kokteili!
