Vasaras biezais kokteilis


1 glāze



Sastāvdaļas

75 g ogu, piem. avenes, mellenes, zemenes
100 ml netrekna piena
100 ml dabiska netrekna jogurta
100 ml ledus gabaliņu
10 g pūdercukura





Sakuļ blenderī visas sastāvdaļas, līdz iegūst viendabīgu konsistenci. Salej glāzēs.