PRET HOLESTERĪNU

PĀKŠAUGI:
• Pupas, dažādas pupiņas, zirņi
Holesterīna līmeņa pazemināšanai īpaši noderīgi ir pākšaugi. Pākšaugi ir barojoši un samērā lēti produkti, turklāt tie satur ūdenī šķīstošu šķiedrvielu pektīnu, kas no organisma izvada holesterīnu, pirms tas paspējis nodarīt ļaunu.

Veselību,
FM