✅Nūjošana ir lieliska aktivitāte svaigā gaisā, kas izvingrina gandrīz visas ķermeņa muskuļu grupas, mazina stresu un stiprina imunitāti.

Tā ir veselībai draudzīga un droša nodarbe, turklāt nūjošanai nav vecuma ierobežojumu un to ir iespējams darīt visos gadalaikos.

☝️Daudzas pašvaldības organizē bezmaksas nūjošanas nodarbības un nodrošina arī inventāru!