Kad gatavo Panīru (mājas sieru no piena), var pagatavot mazās spēka brokastis.
Silto masu ieliek mazā trauciņā ar caurumiņiem, ātri iemaisa vēlamās sēkliņas un "citas garšas", sablīvē un trauciņu ieliek bļodiņā, kur vieta sūkaliņām - lai notek un ledusskapī...
Trauciņu var iesmērēt ar eļļu vai sviestu, lai labi sieriņš izkrīt ārā. Var ieklāt arī aukstā ūdenī saslapinātu marlīti.
Šeit pievienotas - melnās sezama sēkliņas, linsēklas un čia...