Tiem, kuriem gaļa par smagu gan fiziski, gan psiholoģiski vai tāpat vien.

Kviešu pilngraudu milti, kefīrs, siers, dārzeņi.
Ēdams pusdienās gan silts, gan auksts otrajā dienā. Sātīgi, garšīgi, veselīgi !!!