10. Iztēlojies panākumus.

Liela daļa atlētu zina, cik liela nozīme ir sagatavoties ne tikai fiziski, bet arī garīgi. Daudzi sportisti pirms starta vizualizē savu uzvaru un tādējādi palielina savu pārliecību par sasniedzamajiem rezultātiem un nomierina nervus pirms atskan starta šāviens.

Foto: http://www.askmen.com/