Probiotiskās baktērijas – Palīdz pretoties zarnu un citām infekcijām – kavē audzēju attīstību resnajā zarnā, veic citus labus darbus resnajā zarnā, kas tālāk atslogo nieru un aknu darbību – Saista nitrātus, ko uzņemam ar uzturu, neļaujot tiem veidot kancerogēnus savienojumus – Saista arī tos kancerogēnos produktus, kas rodas, ēdot ceptus, apdegušus produktus – Samazina disbakteriozi un kandidozi (piena sēnīti ), kas rodas pēc ilgstošas antibiotiku lietošanas – Aizkavē aterosklerozes un osteoporozes attīstību Pirkt probiotikas http://www.probio.lv Turklāt zarnu traktā dzīvo, vairojas, mūs aizsargā aptuveni 400-500 baktēriju sugu. Savukārt pārtikas produktu bagātināšanā izmanto vien nedaudzas no tām.