www.runnersworld.com: http://bit.ly/XIaGCR
Lai skrējiens būtu izdevies, nepieciešams uzņemt arī pareizas barības vielas. Iesakām pamēģināt biezsulu kūri (jeb smoothie - kā to sauc angliski). Te dažas idejas: http://bit.ly/XIaGCR