Zobu higiēnista padomi: uzturs un mutes veselība
1 Fénykép • 26. szept 2011 11:30
Vai zināji, ka šokolādes tāfelīte, ko, našķojoties pa gabaliņam ēd visu dienu, ir daudz kaitīgāka zobiem, nekā, ja to apēd uzreiz!?
Zobu bojāšanos galvenokārt izraisa cukurs, tāpēc ir ļoti būtisks cukura daudzums mūsu uzturā. Sevišķi svarīgs ir cukura lietošanas biežums. Mums patīk mieloties ar saldu kafiju, saldām sulām, atspirdzinošiem dzērieniem un citiem našķiem starp ēdienreizēm, taču reg...TovábbVai zināji, ka šokolādes tāfelīte, ko, našķojoties pa gabaliņam ēd visu dienu, ir daudz kaitīgāka zobiem, nekā, ja to apēd uzreiz!?
Zobu bojāšanos galvenokārt izraisa cukurs, tāpēc ir ļoti būtisks cukura daudzums mūsu uzturā. Sevišķi svarīgs ir cukura lietošanas biežums. Mums patīk mieloties ar saldu kafiju, saldām sulām, atspirdzinošiem dzērieniem un citiem našķiem starp ēdienreizēm, taču regulāri „našķojoties” visu dienu, patstāvīgi notiek skābes uzbrukums zobu emaljai.
Zobārstniecības klīnikas SIROWA Rīga zobu higiēnisti un zobārsti iesaka sekot līdzi savam uzturam un regulāri tīrīt zobus ar fluoru saturošu zobu pastu un zobu diegu, vēlams pēc katras ēdienreizes! Ja tas nav iespējams, dzeriet ūdeni vai izskalojiet muti ar ūdeni, lietojiet košļājamo gumiju ar ksilitolu bez cukura!
Uzzini vairāk par uztura ietekmi uz mutes dobuma veselību:
http://www.draugiem.lv/sirowaclinic/news…
http://sirowaclinic.com/lv/about-us/media/
-
