Arī aukstajā ziemas sezonā Tu vari būt fiziski aktīvs. Apvieno patīkamo ar lietderīgo un dodies ārā baudīt ziemas priekus!

Izvēlies savu ziemas aktivitāti (piemēram, slidošanu, slēpošanu, nūjošanu, pastaigas pa mežu) un parūpējies par savas veselības veicināšanu!

Atceries, jo vairāk fiziskās aktivitātes, jo vairāk ieguvumu veselībai!