Sāls, ko uzņemam ar uzturu, veicina “koroziju” asinsvados. Pasargā savus asinsvadus! 🧂 Pievieno sāli gatavam ēdienam, nevis gatavošanas procesā. 🌶️ Priekšroku dod pipariem un garšaugiem. 🥫 Izvēlies produktus ar zemāku sāls saturu (≤0,25g/100g). Sāls daudzumu produktā atradīsi uz iepakojuma. 🥗 Lieto uzturā vairāk svaigu, neapstrādātu pārtikas produktu, piemēram, svaigus salātus, dārzeņus u.c.