Kā sevi uzturēt labā formā un pie labas veselības. Tradicionālās tautas medicīnas viedums, pirtszinības apvienojumā ar zinātnē balstītu mūsdienu medicīnas, psiholoģijas atklājumi, pretnovecošanas medicīna, ekoloģija vienkāršā, katram saprotamā skaidrojumā.
