D vitamīns paaugstina organisma pretošanās spēju dažādām slimībām – stiprina imunitāti, regulē vairogdziedzera darbību un normalizē asinsspiedienu.
Nesēdi četrās sienās, dodies pastaigā vai arī izbaudi pusdienu pārtraukumu sēžot parkā un uzņem saulainos vitamīnus.