Workout Generation

Ajánlás

Kas jums ir jāizdara, lai iegūtu šo Ielu vingrošanas sporta jaku savā īpašumā?
1. Pavisam vienkārši, tev ir jāuzfilmē video , kurā jāveic pietupšanās ar vienu kāju.
2. Balvu iegūst tas, kurš ir veicis vissvairāk pietupšanās ar vienu kāju.
Noteikumi:
1. Video ir jābūt redzams , viss ķermenis.
2. Pietupieni ir jāveic tikai ar vienu kāju ( stiprāko) .
3. Pilnai pēdai jābūt pie zemes.
4. Pietupienam jābūt zem 90 grādu leņķa.
5. Otra kāja atrodas priekšā , pēc iespējas taisnāka.
6. Video nedrīkst paatrināt, savādāk grūti būs noteikt , vai video ir īsts.
7. Pietupieni ir jāveic no vietas, nedrīkst būt pauze ilgāka par 3 - 4 sekundēm.
8. Video var iesūtīt līdz 30. novembrim (ieskaitot).


Veiksmi jums visiem!:)
Un gaidam video!

előző10. ennyiből: 300következő

Konkurss! Laimē Ielu vingrošanas sporta jaku!

Feltöltötte: Workout Generation 3. nov 2014 15:27

53 felhasználó -nak tetszik

Tovább

Ezen oldal további albumai