Grāmatā apkopota informācija par cilvēku emocionālo veselību un kā par to rūpēties. Autore stāsta par savā darbā pieredzēto, uzsverot, ka, lai spētu rūpēties par citiem cilvēkiem, ir jāizprot savas emocijas un jāiemācās izjust līdzjūtību pret sevi. Grāmata ieinteresēs cilvēkus, kurus interesē psiholoģija un cilvēku emociju dažādās izpausmes.