#RECEPTE
Vitamīniem bagāta smūtija baudīšana var būt ne tikai veselīga, bet arī garšīga - nobaudiet avokado smūtiju ar auzu pārslām!
Sastāvdaļas
3 ēdamk. Herkuless ātri vārāmās auzu pārslas, 1 gatavs avokado, 3 āboli, 3 saujas spinātu lapas, 1 banāns, 1 kivi, 1 glāze ūdens, medus pēc garšas.
Pagatavošana
Sablenderē banānu, avokado, kivi, spinātus, auzu pārslas un ūdeni. No āboliem izspiež sulu, pievieno pārējās sastāvdaļas un sablenderē. Ja vēlas, saldumam pievieno medu.
Vitamīniem bagāta smūtija baudīšana var būt ne tikai veselīga, bet arī garšīga - nobaudiet avokado smūtiju ar auzu pārslām!
Sastāvdaļas
3 ēdamk. Herkuless ātri vārāmās auzu pārslas, 1 gatavs avokado, 3 āboli, 3 saujas spinātu lapas, 1 banāns, 1 kivi, 1 glāze ūdens, medus pēc garšas.
Pagatavošana
Sablenderē banānu, avokado, kivi, spinātus, auzu pārslas un ūdeni. No āboliem izspiež sulu, pievieno pārējās sastāvdaļas un sablenderē. Ja vēlas, saldumam pievieno medu.
| ← előző | 148. ennyiből: 298 | következő → |
