VĒZIENI SĀNIS
Sākuma stāvoklis – balsts uz ceļiem. Notur taisnu muguru un stingru vēderu. Ar izelpu taisa vēzienu sānis tā, lai kāja būtu paralēli grīdai.
Sākuma stāvoklis – balsts uz ceļiem. Notur taisnu muguru un stingru vēderu. Ar izelpu taisa vēzienu sānis tā, lai kāja būtu paralēli grīdai.
| ← előző | 204. ennyiből: 300 | következő → |
