Salātu pagatavošanai Tev būs nepieciešams (2-3 personām):
2 gabali foreles filejas (70 gr)
2 ēd.k olīveļļas
8 gb paipalu olas
4 gb redīsi
1 gb svaigs gurķis (mizots)
1 pac spinātu lapas (115 gr)
1 pac redīsu dīgstu (30 gr)
¼ pac rudzu maizes grauzdiņu
sāls un pipari, pēc garšas