FAKTS: Body Bike nodarbības uzlabo sirdsdarbību, elpošanas un asinsrites sistēmu darbību, samazina holesterīna līmeni asinīs. Kā arī vienas nodarbības laikā tiek patērēts divas reizes vairāk kaloriju kā visintensīvākajā aerobikā (500 - 1000kcal)!!!