Smūtijs

Nepieciešams:
Banāni
Spināti
Mandeles (1 sauja)
Ūdens
Bezpiedevu jogurts

Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas sablenderē. Vari pievienot karoti medus, ja vēlies kokteili padarīt saldāku. Bet, ja kārojas piešķirt nedaudz svaiguma - pievieno svaigi spiestu laima sulu.