Avokado ir viens no veselīgākajiem augļiem, no kura var pagatavot pavasara salātus, mērces un svaigos kokteiļus. Avokado var būt kā aizvietotājs gaļai vai miltu produktiem. Avokado ir lielisks vitamīnu avots, kas aktīviem sportotājiem palīdzēs uzturēt vienmērīgu sirdsdarbību, reizē uzlabojot atmiņu. Interesanti ir tas, ka pašu pagatavota avokado maska uzlabos ziemas periodā iegūto sauso sejas ādu, izlīdzinot grumbas un padarot to elastīgāku.