ZAĻAIS KOKTEILIS
Un kas gan ir vasara bez kārtīgas vitamīnu bumbas – zaļā kokteiļa!

1 sauja spinātu
2 kivi
1 banāns
1 ābols
Ūdens

Visas sastāvdaļas sablenderē. Te nu jāsaka, ka spinātu smūtijs atstāj vietu eksperimentiem – vari pievienot augļus un ogas pēc savas gaumes un izvēles.