Citrona kārtai:
2 glāzes Indijas riekstu
1 glāze kokosriekstu piena
2 citronu sula
1 banāns
3 ēdamkarotes medus
1/2 ēdamkarotes sāls
3 ēdamkarotes kokosriekstu eļļa

Laima kārtai:
1 avokado
2 laimu sula
3 ēdamkarotes medus
1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
1/8 glāze kokosriekstu piena
1/4 glāze kokosriekstu skaidas