Saaukstēšanās laikā jāvēdina telpas- putekļi ir visbiežākie deguna un kakla gļotādu kairinātāji, kas var izraisīt ne vien iesnas vai klepu, bet arī alerģiju. Mitrā tīrīšana ir būtisks priekšnosacījums. Jāatrod laiks, ko pavadīt ārā – svaigā gaisā!