Jūsu veselības formula sadarbībā ar Figūras Draugiem organizēja recepšu konkursu, kura galvenie nosacījumi bija greipfrūts un figūrai draudzīgs ēdiens. Balsojiet par sev tīkamāko recepti! Jūsu uzmanībai jau trešā galerija.
Greipfrūtu salāti ar zilo sieru – 1 porcija
Saskaņā ar leģendu, zilo sieru atklāja kāds gans, kurš bija tik iemīlējies, ka aizmirsa par ēšanu un to, ka ala atstājis sieru. Kad gans pēc prāva laika atgriezās alā, siers bija sapelējis (ar vajadzīgajām baktērijām, kuras atradās alā) un gans šī siera garšu atzina par labu esam un pastāstīja par to arī citiem. Tā pamazām izplatījās zilie sieri pa visu pasauli. Šie ir autores favorītsalāti. Tiem, kam garšo zilie sieri,noteikti iesaku pamēģināt. Fantastika!
Sastāvdaļas: viena liela porcija
puse sarkanā greipfrūta,
150 g salāti pēc izvēles (var ņemt mazliet no zaļajiem,rozā un lillā salātiem,kā arī spinātus un rukolu apmēram vienādā daudzumā)
7 g valrieksti,
25 g gorgonzola (pikantā) vai jebkurš cits zilais siers
puse citrona sulas vai vīnogu vīna etiķis (mērcei),
škipsna sāls
Nomizo greipfrūtu un atdala daiviņas no baltās plēves. Nomazgā salātus, nosusina un kārto uz šķīvja. Liek greipfrūta daiviņas, valriekstus un kubiņos sagrieztu zilo sieru. Ja vēlas, pārlej salātus ar mērci (olīveļļa + citronu sula vai vīnogu vīna etiķis+ škipsna sāls).
Pagatavošanas laiks - 10 minūtes.
Labu apetīti!
Iesūtījusi Denia.
CITROKAPS C saaukstēšanās gadījumā ar vislielāko greipfrūktu sēklu ekstrakta devu diennaktī!