Garīgais nogurums visagrāk iestājas vienveidīgas slodzes laikā (skaitļojot, pārrakstot).
Sensoriskais nogurums rodas, ja ilgstoši sasprindzina kādu no maņu orgāniem (piemēram, tam pakļauti ir pulksteņmeistari)
Emocionālais nogurums rodas ļoti atbildīgā, sarežģītā vai riskantā darbā, arī pēkšņos pārdzīvojumos.
Fiziskais nogurums, ko pazīstam vislabāk, ir vislabāk pazīstamais un plašāk izpētītais NOGURUMS veids.