Augļi

Augļus ir ieteicams lietot svaigā veidā. Vērtīgās šķiedrvielas, augļu spēja izskalot toksīnus un vitamīnu trieciendeva ir neaizstājams palīgs aknām un visam organismam. Visveselīgākie aknām ir āboli (attīra aknas), laims un citroni (stimulē aknu darbību), avokado (satur antioksidantu, kurš bloķē daudzu kancerogēno vielu darbību), greipfrūti (daudz C vitamīna un antioksidantu).