Jūsu veselības formula sadarbībā ar Figūras Draugiem organizēja recepšu konkursu, kura galvenie nosacījumi bija greipfrūts un figūrai draudzīgs ēdiens. Balsojiet par sev tīkamāko recepti!
Geipfrūtu tererē – 1 porcija
Sastāvdaļas:
1 greipfrūts
2-3 tējkarotes MATE tējas
Ūdens (aptuveni 70 grādus karsts)
Saldinātājs (ja nepieciešams)
Pagatavošanas laiks: 10 min.
Ar asu nazi nogriež greipfrūtam augšējo daļu un daļēji izgrebj mīkstumu (nedaudz mīkstuma jāpaliek). Liek aptuveni 3 tējkarotes MATE tējas (skatoties, cik liels ir greipfrūts). Ja nepieciešams, pievieno arī saldinātāju. Uzsilda ūdeni līdz 70-80 grādiem un lej iekšā greipfrūtā. Gatavs! Ņem bombidziju (metāla caurulīti ar salmiņu, kurai galā sietiņš) un sūc tēju. Kad greipfrūts tukšs, pielej arvien jaunu ūdens devu, pievienojot arī greipfrūta sulu, kas palikusi no mīkstuma, kamēr vien saglabājas dzēriena garša. Jāievēro, ka MATE tēju nedrīkst ievārīt ar verdošu ūdeni – tad tā zaudēs visas vērtīgās īpašības un garša būs nepatīkama. Ūdens temperatūrai vajadzētu būt ne augstākai par 80 grādiem pēc celsija.
Labu apetīti!
Iesūtījusi Denia.
CITROKAPS C saaukstēšanās gadījumā ar vislielāko greipfrūktu sēklu ekstrakta devu diennaktī.