Jūsu veselības formula turpina publicēt figūrai draudzīgus ēdienus sadarbībā ar Figūras Draugiem.
Mūsdienu cilvēkiem ir tendence ēst vairāk, nekā patērē viņu organisms, taču labā ziņa ir tā, ka šo situāciju katrs pats cilvēks var mainīt jau tagad. Vairāķ par notievēšanu, vielmaiņas paātrināšanas veidiem un jauno Alutte slim skatieties - http://www.alutte.lv
Greipfrūtu limonāde– 1 porcija
Vienkārša un ļoti garda mājās pagatavojama limonāde.
Sastāvdaļas 1 gāzei (250ml):
150 ml minerālūdens (gāzēts),
puse sarkanā greipfrūta (mīkstums)
30 ml rožu sīrups,
2 ledus gabaliņi
Ņem pusi no nomizota greipfrūta, daiviņām noņem plēvi un sagriež nelielos gabaliņos.Liek glāzē. Pievieno sīrupu un samaisa. Tad liek klāt ledus gabaliņus un pievieno minerālūdeni. Rūpīgi samaisa un pasniedz ar salmiņu.
Ja vēlas saldāku, pievieno saldinātāju (stēviju vai pūdercukuru vai cukuru), Ja grib vēl liesāk, tad sīrupu var nelikt (tomēr ar sīrupu ir tik garšīgi) !
Pagatavošanas laiks - 10 minūtes.
Iesūtījusi Denia