TRX piekares treniņsistēma ir viens no jaunākajiem un efektīvākajiem treniņa konceptiem pasaulē. Galvenais slodzes elements ir katra lietotāja ķermeņa svars. Treniņsistēma attīsta lokanību, spēku, izturību, īpašo stabilitāti un dziļo muskulatūru (core stability). Uzlabojas locītavu stabilitāte, mobilitāte, stāja.