Yoga. Asanas jeb fiziskās pozas. Pozas ir izveidotas tā, lai atbrīvotu mūsu prātu un ķermeni no spriedzes un stresa. Tās atjauno, relaksē, dod enerģiju, rūpīgi iztiept muskuļus pēc aktīvākām nodarbībām ( TRX, CORE Zone, FBW) un izveido estētiski skaistākus muskuļu reljefus + elpošanas vingrinājumi + koncentrēšanās + meditācija.