Aicinām baudīt vasaras tveici ar mēru, kā arī rūpēties par savu veselību, ievērojot dažus vienkāršus piesardzības pasākumus! ☀️😎 Sargies no saules. Karstā laikā pēc iespējas uzturies ēnā, izvairies no pārkaršanas. Lai pasargātu ādu no ultravioletā (UV) starojuma kaitīgās ietekmes, velc gaišu, plānu apģērbu. Obligāti lieto galvassegu – tā pasargās no karstuma dūriena un galvassāpēm. ❗️ No plkst. 10.00 līdz 16.00 nav ieteicams uzturēties atklātā saulē. UV starojums var bojāt ķermeņa šūnas un laika gaitā UV starojuma radītie šūnu bojājumi uzkrājas un var veicināt ādas vēža attīstību. ☀️ Plašāk lasi: https://www.spkc.gov.lv/lv/jaunums/spkc-…