Vitamīns E
Palīdz stimulēt imūnsistēmu un cīnās pret sirds slimībām, piedalās sarkano asinsķermenīšu veidošanā.

Pārtikas produkti , kuru lietošana nodrošina Vitamīna E uzņemšanu: asparāgs, brokoļi, olas, olīvas, lasis, tuncis, rieksti, pilngraudu maize, brūnie rīsi, augu eļļas