Īpaši veselīgs ir sarkanais greipfrūts. To iesaka izmantot, ievērojot diētu. Tajā ir vielas, kas sadedzina taukus un aktivizē aknu darbību. Lai izvairītos no rūgtuma, greipfrūtu ir jāēd ar karotīti, iepriekš sagriežot augli uz pusēm, jo viss rūgtums sakrājas starpsieniņās starp daļiņām.