Jūsu veselības formula sadarbībā ar Figūras Draugiem organizēja recepšu konkursu, kura galvenie nosacījumi bija greipfrūts un figūrai draudzīgs ēdiens. Balsojiet par sev tīkamāko recepti! Jūsu uzmanībai jau trešā galerija.
Greipfrūtu batido (kokteilis) "Saldais sapnis" – 1 porcija
Spānijā par batido( kokteili) tiek saukts visparastākais deserts (kokteilis) , kuru iegūst putojot pienu, putukrējumu, saldējumu vai svaigo sieru. Parasti batido gatavo ar augļiem, šokolādi, riekstiem, sīrupu. Svarīgs faktors piena kokteiļa pagatavošanas procesā ir to kārtīgi uzputot.
Sastāvdaļas:
1 greipfrūts,
100 g liesa svaiga (saputota) siera vai grieķu jogurts,
100 ml auksta ūdens,
saldinātājs (autore izmanto stēviju)
Nomizo greipfrūtu,atdala daiviņas no plēves un liek blenderī. Pievieno ūdeni un sablendere. Tālāk pievieno svaigo sieru (vai grieķu jogurtu),saldinātāju un uzputo. Lej glāzes un bauda.
Pagatavošanas laiks - 20 minūtes
Labu apetīti!
Iesūtījusi Denia.
CITROKAPS C saaukstēšanās gadījumā ar vislielāko greipfrūktu sēklu ekstrakta devu diennaktī!